蒲公英是最好的排毒草

蒲公英是最好的"排毒草"

蒲公英又称尿床草，它丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，对消化不良、便秘等都有改善的作用。蒲公英的叶子还能改善湿疹，舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。另外，现在女性百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝郁，而蒲公英就有清热解毒、消肿散结以及催乳的作用，对治疗乳腺炎十分有效。需要提醒的是，平时身子骨弱、阳虚的人应慎用。

突然头疼，可能是过敏先兆 不是所有头痛都由感冒或你那个不省心的男友导致，研究发现，39%的女人在过敏前会出现头痛症状。通常是一侧疼痛，有时还会伴有对光和声音敏感的症状。就算身体其它部位暂时感觉正常，出现这种偏头痛后也要多加注意，尽量远离花粉等过敏源，因为偏头痛很可能是身体对潜伏过敏原的第一反应。

盘腿看电视预防衰老 你看电视时通常是什么姿势呢？躺着？坐直？亦或是窝在沙发里？这些姿势都不利于身体的健康，专家研究发现，建议采用盘腿坐姿看电视，是最健康的姿势。这样既能改善四肢的力量和柔韧性，还能促进全身体液循环，有效抗衰老。