4类人吃固元膏,不补反治病
1.脾胃虚弱者 固元膏的主要原料中，阿胶、红枣、冰糖这三种都是滋腻之品，容易给脾胃造成负担，影响脾胃功能的正常运转。脾胃虚弱的人吃了固元膏，非但不能改善自身相对较差的身体机能，起到进补作用，反而会让胃口变得更差，肚子发胀，大便黏稠稀溏，甚至会无精打采，体质下降。另外，岁以下的儿童，8 尤其是脾胃不佳的小朋友，更是不宜服用固元膏。处在生长发育期的孩子，身体还处于稚嫩状态，大多数都有脾虚的情况，无法承受黏腻和过于滋养的补品。孩子吃了固元膏，很可能出现消化不良、大便难排等症状，而且会增加孩子感冒的几率。而在发育期服用补阳补阴的滋补品，会导致孩子过早发育。
2.子宫寒凉的女性 子宫寒凉的女性，很容易将自己的病症和气血两虚混淆，所以总是想当然地认为自己适合服用固元膏，但却不知宫寒的人恰恰不能吃这样滋腻的补品。固元膏中的阿胶是滋腻固摄之品，会导致气血凝滞，而其中的红枣、冰糖、黑芝麻、核桃仁等原料，也均为滋腻补益的食材，加重了固元膏的碍滞之性。宫寒的女性吃了固元膏，不但不能缓解宫寒的各种症状，反而会导致气滞血瘀、月经血块增多，痛经非但不能缓解还有可能加重，甚至会引发口干、鼻出血，手脚继续寒凉。
3.湿气重的人 阳气虚、湿气重的人常常感到胃寒怕冷，身体容易疲倦，平时消化功能也不大好。固元膏中含有的阿胶、红枣、核桃属性温，黑芝麻属性平，冰糖属性凉，对身体起到温补的作用。阳气虚、湿气重的人吃固元膏进行"温补"，会导致淤堵、不畅、不顺、不通，从而引发胃肠道不适、上火、月经不调、头痛头晕等症状。
4."三高"病人 固元膏有较好的止血作用和升高红细胞的作用，容易使血液变得黏稠形成血栓，并有可能升高血压。对于"三高"病人以及糖尿病、脑血栓、心肌梗塞患者而言，固元膏非但不是养身健体的补品，反而可能会成为致命的"毒药"。"三高"病人以及糖尿病、脑血栓、心肌梗塞患者切忌服用固元膏，否则很有可能会加重病情。
冬季进补固元膏，并非人人都适宜
一本《不生病的智慧》，让固元膏一夜之间成为养生新热点。一时间，各大超市甚至是坊间菜场都出现了加工固元膏的摊位。无疑，这个冬天固元膏成了养生补品的首选。但是，任何补品都需对人对症，而固元膏真的是人人皆宜的"万金油"么？ TIPS
两类人宜吃固元膏
1.气血亏虚的中青年女性此类人群多表现为面色苍白、月经不调，时常感到周身无力、精力不足，睡眠质量差，或嗜睡或失眠多梦，并有贫血、神经衰弱、尿血、吐血、便血等症状。固元膏中的阿胶和红枣，都是补充气血的佳品，具有补血止血的功效，对气血亏虚的女性，可以起到缓解病症，增强体力的作用。
2.肾阴阳两亏、肝血不足的老年人老年人身体机能退化，多有肾阴阳两亏、肝血不足的症状，多表现为腿软、免疫力低下、失眠、贫血，伴有便秘、头晕目眩、心悸乏力和咳血、吐血、尿血等出血症，这种情况下服用固元膏，对老年人具有补肾亏、充肝血的作用，可以减缓身体机能退化的速度，增强身体的抵抗力。
3招防止固元膏的副作用
固元膏的材料多是温补性质，但冬季天干，温补不当很容易上火。在食用固元膏养生的过程中，如何才能预防固元膏带来的副作用呢？ 1.服用之前去虚火 取少量龙胆草泡茶喝，或者用蒜泥糊在脚心直到感觉到辣为止。老人可以用热水泡脚，男性可以用艾叶水泡脚并用艾条熏。用这些方式去除体内虚火后，就可以放心服用固元膏进补了。
2.进食须控量 病后虚弱的人和治疗妇科病的女性，以一天2次，一次1勺的用量为宜；如果只以保健为目的的话，每天早上服用1勺就可以了；睡眠不好的人晚上泡脚后吃1勺有助睡眠。
3.服用前最好先看中医 服用固元膏前先看中医，中医师会根据你的身体情况，建议你在原来的基础上加入陈皮、干姜、桂枝、当归等相对应的中药材，把固元膏原有的滋腻之性化开，使整个方剂不至于偏性太大，从而在温补的同时，帮助调理脾胃、温通阳气、活血化瘀，但具体配方须由中医师根据服用者体质调整。