1.不要喝不足半月的新茶：新茶刚炒制出来，其中含有较多的多酚类、醛类及醇类物质，可能对于人体肠胃会有较大的刺激，所以喜欢品新茶鲜味的茶客们一定主意尽量选择已经上市半月之后的茶。 2.不要空腹饮茶：茶中所含的一些成分对肠胃有一些刺激作用，如果空腹饮茶，则会导致大量成分进入到血液中，可能引发头晕、心慌、手脚无力症状。 3.不宜运动之后喝茶：一些女性会选择在健身之后大量喝花茶，其实茶具有利尿作用，不适合作为运动之后的水分补充
