逆生长且听刘晓庆谈保养秘诀

漂亮也是竞争力，莫道苍老再保养！

男女老少都爱美，美容才有如今这么大的市场，从整形美容到生活美容，从日化产品到专业美容院的产品。热播的《隋唐4》中，刘晓庆逆龄扮演16岁的女孩子。看看画面，确实很年轻，那么，到底是什么样的保养诀窍，让已经年近六旬的刘晓庆风韵犹存呢？面对记者的疑惑，刘晓庆直言，"我并没有什么保养秘诀，也从来不吃燕窝鱼翅，只是在生活细节上对自己的身体多留了一个心眼而已"。

　　在刘晓庆看来，想要永葆青春，最重要的还是多加注意饮食、睡眠，尤其是要多运动。刘晓庆透露，自己每个星期都至少要打4小时的羽毛球，每天平均要打2小时的乒乓球。"无论我多忙，都会抽出时间去打羽毛球，多年来的羽毛球美容瘦身法确实让我受益匪浅"，刘晓庆说道，"生活上也要有规律，每天要按时吃饭，早晨起床和晚上睡觉前都要喝一杯白开水，这样可以防止内分泌失调，做到排毒养颜"。虽然一再重申自己并没有美容秘诀，但是说起养生之道，刘晓庆还是如数家珍。"当然，随着年龄的增加，肌肤都会出现不同程度的老化，毛孔也会粗大，因此我建议中老年妇女都要在自己的包包里准备一些防御侵害、活化肌肤的精华和面霜"。

　　采访中，刘晓庆告诉记者，她始终坚信保持良好的心态是女人不老的秘方之一，"很多人在生活中总是抱着悲观的心态，面对困难就垂头丧气，自怨自艾的，这样其实是在加速自己的身体老化。"采访行将结束的时候，刘晓庆透露，自己最近正在写一部"给所有女人看的书"，"大家所有想知道的和我觉得可以跟大家分享的事情，都会在书里面得到全面体现。大伙儿走着瞧吧！"刘晓庆笑着说。