3.辅助法:
辅助训练法的主要目的是训练面部及相关部位肌肉的活动灵活,使微笑起来更自然美丽动人的一种间接训练方法。
1、面部按摩:
在面部轻涂一层护肤霜及面霜,从面庞的中央部分开始,,向两边轻轻地按摩。一般10至15分钟即可。 主要目的是训练面部肌肉的活动、舒展,并有面部皮肤保养作用,以期有助于微笑的美丽。
2、头颈部运动:
首选取是左右向位。站直或坐直,使颈部轻轻地左转——复位——右转——复位,再左转。如此反复多次。二是前后向位。即低头——复位——仰头,反复多次。三是轻缓地使颈部做旋转运动,反复多次。 主要是使颈部肌肉活动灵活,不仅对眼神训练和转体微笑有所助益,而且对健康亦有好处。
3、唱歌:
美容专家认为唱歌可以美容,可以使面部的肌肉群发生有节奏的运动,有益于促进面部血液循环和营养特的供应,增强面部组织细胞的活力,从而会使面容增色且富有弹性。 心理学家认为唱歌可以调整人们的情绪,可以治病。 据此,我们则认为经常唱歌,不论是大声唱还是小声唱,既然对面部肌肉的活动和调节情绪都有好处,肯定对微笑训练也会有好处。 既然如此,从微笑训练角度出发,最好在唱歌之前和之后,都不要忘记微笑一下。
4、咀嚼、鼓腮、漱口:
经常有意无意地重复这些动作,于皮肤健康和微笑训练都是有益的。
14.笑话故事法:
让每天早课时,美容师分享一个笑话故事,或者有趣的手机短信,让大家开怀大笑,形成微笑环境与氛围。
15.配物提示法:
可以给美容师一些微笑的小标志配带在身上,以便提醒自己;另外,美容院有自己纪律督察人员,,发现接待人员没的微笑时,要做一个双手合八字型,类似香港的鄙视的手势,让美容师调整。