同样的食物，在不同的时间摄入，会有不同的效果。例如一个小三明治的热量是300卡，如果你在早晨8点以前吃，那么相当于只摄入了180卡左右。因为早晨6点到8点之间，人体新陈代谢速率要比其他时间段快40%，所以吃进的热量中有一部分会被很快消耗掉。但如果你把这个三明治留在晚饭后，窝在沙发里一边看电视一边吃，那么这300卡热量实际相当于375卡，因为人在做"沙发土豆"新陈代谢速度会减慢25%。时，
以内养外，今年湿疹不再来
新春佳节刚刚结束，皮肤湿疹就频频来袭。据有关专家介绍，目前治疗湿疹的主要药物是激素类外用药物，短期使用时效果明显，但会形成依赖性。皮肤病专家同时指出，湿疹产生的主要原因是外来湿热损伤人体血液，导致血液干燥，进而影响机体的新陈代谢。因此，要想彻底根除湿疹，需要采用"以内养外"的方式，通过服用北京同仁堂皮肤病血毒丸等护肤产品，从消淤解毒、消肿止痒、调节机体功能三方面入手，清除体内毒素，改善血液新陈代谢， "治本之效"。此外，达到 皮肤病专家也提醒消费者，除了要选用"以内养外"的方法治疗湿疹之外，选择药物治疗更需谨慎，那些品质安全可靠、经过市场考验的老字号品牌为最佳选择，如同仁堂的皮肤病血毒丸。
国际市场上将石榴奉为"超级水果"，这个称号真不是盖的，石榴汁能遏制令男性闻风丧胆的前列腺癌。去年底在美国细胞生物学会第50届年会上，美国加利福尼亚大学的研究人员报告，前列腺癌细胞生长需要睾丸激素，医生通常采用抑制睾丸激素分泌的方法防止前列腺癌转移，但这种疗法只在初期有效。换用石榴汁后，前列腺癌细胞转移的能力下降。平时多喝石榴汁，也可以预防前列腺癌。