头皮护理 每天像刷牙一样坚持按摩头皮
记者：你推出了"1分钟头皮按摩SPA"，为什么头皮需要按摩？
高桥美佳：健康头皮应该是柔润、饱满、放松的。头皮紧绷其实是因为头皮细胞生命周期紊乱，调节能力变差，从而出现头皮细胞过早地老化死亡脱落，即头皮屑，同时常会伴随头痒等症状，感觉头皮发硬，这也是人们常说一有烦恼的事情，头都大了。成都美容学校头大的感觉其实是紧绷的亚健康状态表现。通过头皮按摩能促进头皮血液循环恶化，让头皮细胞恢复正常的生长规律，这样才能得到漂亮健康的头发。
记者：很多人觉得按摩是很专业的事情，头发和头皮按摩需要注意什么？
高桥美佳：对很多人来说，开始自己按摩时确实感觉手足无措，成都美容学校不知从哪里开始。其实很简单，你可以用你的指腹去感受按摩头部哪里会比较舒服，或者按摩哪里会有不一样的感觉，每天循序渐进，就像刷牙一样，每天刷，手总是会有习惯的，按摩也一样，都是贵在坚持。对普通人来说，我觉得最需要注意的是手指力度，不要舍不得对自己用力，可以重一些。
记者：现在很多人都是一边洗发一边按摩，这个时间应该怎样去控制？
高桥美佳：洗发水尽量不要在头皮上停留太长，最好不要超过五六分钟。在日本，如果你去做头皮SPA，洗发水这步只是为了清洁头发和头皮的污渍，这一步尽快完成之后，成都美容学校会用专门的头皮护理产品去进行按摩和护理。
记者：冬天在护理头发有什么要注意的？
高桥美佳：冬季头皮容易干燥，最重要的一个步骤就是保湿，洗完头后，可以用头皮按摩膏按摩头皮，然后用热毛巾把头发包起来，促进头皮和头发对营养物质的吸收，如果你有泡澡习惯的话，就去泡澡，让保养产品在头皮上停留的时间长一些。
借鉴日本 日本女性喜欢在家用小仪器美容
记者：日本女性有哪些比较好的护肤习惯是值得中国女性学习的？
高桥美佳：日本女性在购买护理产品和化妆品时，喜欢购买一个系列，成都美容学校中国女性往往会什么好用买什么，我觉得如果你想要达到比较好的效果，最好一个系列一起买来使用，单用某款明星产品，效果不那么明显。
记者：日本护肤现在有什么比较流行的趋势吗？
高桥美佳：日本女性喜欢在家里做美容，成都美容学校很多人会买一些美容的小仪器，在家里一边干活一边看电视也一边做美容。印象最深的，是冬天皮肤专门用的类似加湿器的东西，美容蒸汽机，睡觉时放在旁边，会源源不断地喷出蒸汽，它不同于普通的加湿器，粒子会比较小，很容易渗透到皮肤中，对肌肤能起到保湿的作用。估计不久，这个仪器应该也会进入到中国。