六类食物 让你与白牙牙无缘
有一口洁白的牙齿，让你随时都可以爽朗的笑，不用担心大笑让给你出丑。但是洁白漂亮的牙齿，要靠你平时的多多护理哦。有些食物可以让你的牙齿变白，而有的食物就会让你的牙齿变黄，今天成都美容学校巨美的Z老师就告诉你让牙齿变黄的黑榜食物，大家一起来看看，你的牙齿是否被这些食物给"黑"了呢？
一、酸性食物
柑橘类水果、果汁、番茄都属于酸性食物，虽然它们对身体很好，但是却可能导致牙齿泛黄，所以在你吃完酸性食物后，一定要赶快刷牙。
二、咖啡和茶
常喝黑咖啡和茶会让你的牙齿被染色，这是因为长期累积下来的牙菌斑导致的牙齿变黄，发生这样的情况想靠刷牙来改善是没有效果的，只能去医院口腔科洗牙治疗。如果你还爱在喝它们的同时加点糖，还会容易导致蛀牙问题。
三、糖果和坚果
或许你认为糖果只可能会导致蛀牙就大错特错了，坚果同样会导致牙齿变黄，所以下次再想吃糖时，不妨用一些蔬菜沙拉来代替吧。
四、饮料
苏打水、运动饮料、能量饮料听起来对身体有很多好处，也有不少营养，但其实这些饮料中都含有极高含量的糖份，非必要时就别喝了。
五、酒精
你也许会认为只有红葡萄酒可能会伤害到你的微笑，但其实白色的酒也会导致牙齿出现问题。因为酒的的PH值是呈酸性的，可以腐蚀你的牙齿，让你的牙齿变黄。
六、吸烟
香烟中的焦油会污染你的牙齿和牙龈导致溃烂。当你的牙龈出现问题时，就会使牙齿表面发生变质。另外，吸烟也会增加你患口腔癌和牙龈疾病的概率，所以为了让你的微笑更迷人，请戒掉香烟吧。
以上这些，你中了几招呢？
成都美容学校巨美的Z老师告诉小编，不管是护肤还是美牙，我们都要从日常每一个小细节做起，像以上这些食物，不是必需品，所以平时能不吃就不要吃，这样对于美白牙齿有很好的帮助。
文章转载自成都巨美美容学校：http://www.jvmee.com/article-5020-1.html
