抗老要赶早 待皱纹出现为时已晚

秋风四起，空气中的水分被无情带走，皮脂与汗腺活跃度降低，细纹、干纹开始泛滥脸上，如果不及时采取措施，待皱纹真正出现，那可就什么都晚了。如何保养肌肤呢？今天我们就跟随成都美容学校的老师一起平时我们都该如何护理

做足保湿拒干纹

干纹不可怕，可怕的是由于不加重视让它继续肆虐，最终发展成皱纹是必然。那时再想要亡羊补牢，也只能维持现状，尽可能不再让皱纹加深。所以，秋季保湿是皮肤护理的重要课程，以保湿做基础，再配合适当的滋养型保养品，将干纹抚平，绝不给皱纹爆发的机会。

做好防晒，和光老化说不！

皮肤80%的老化诱因来自UVA辐射，它不光会晒黑我们的肌肤，还会加速肌肤老化。饱受整个夏天摧残的肌肤，进入秋冬仍然逃不出它的魔掌，防晒的同时加强对抗自由基，防、护一个都不落。

除纹先除坏习惯 食补同样是关键

一些日常生活中的坏习惯也要注意，例如躺着看书报，挤眉弄眼，用脏手揉眼睛，这些都会出现鱼尾纹，所以一定要克制。另外建议大家可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、银耳等，帮助皮肤补充养分；多吃一些富含核酸的食物，例如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等；多吃一些富含碱性的食物，例如蔬菜、水果、豆制品和海产品等。