没什么比干裂的脚后跟更糟糕的了，夏天走在大街上看到那些后脚跟像弹坑一样的姑娘们，总会大叹一口气。很多人都知道随身携带护手霜时刻呵护双手，但是比 双手"压力"更大的，却是每天带你赶路的双脚。经历了一个夏天暴露在外的考验，你的双足还没来得及好好休养生息一番，秋冬的寒冷干燥对它又是一重考验。想让它以全新面貌迎接下一个凉鞋季?美女们，必须坚持双脚清洁、修剪、保湿和抛光的工作，让它们保持完美的姿态。作为女人，大胆做一个"恋脚癖"绝对不丢人。
足部的护理和脸部护理有什么不同?
这主要由皮肤的特点决定的，脚底皮肤是脸部皮肤厚度的300倍，但是这并不代表它可以随便被"虐"。脚面皮肤和脸部皮肤一样需要保湿和防晒而脚跟和脚趾非常容易堆积老废角质则需要定期去死皮脚底皮肤因人而异藏有很多汗腺，不正确的清洁容易滋生细菌甚至引起真菌感染。就像油性肌肤需要分T区和U区护理一样，脚部的护理当然也不能一只润足乳就万事大吉。
双脚的每日护理--清洁
如果有机会的话，我们建议你在可以每天都泡泡脚。在热水里滴入几滴薰衣草精油或者再加一些洋甘菊茶包，既能镇静杀菌，还能给你双脚额外的滋润。洗澡的时候，别忘记用沐浴露清洁你的脚趾，可以用鬃毛刷轻轻刷过脚趾，帮助清洁手指接触不到的缝隙。
双脚的每日护理--去角质
对，不止你的脸需要去角质，你的双脚尤其需要。我们建议定期在洗澡的过程中给双脚去角质，因为热水软化角质，让去角质的过程更容易。一般来说足部去角质的产品常用的有软化角质霜、去角质磨砂和死皮锉等(效果从弱到强)。软化角质霜是靠化学成分去角质，对于双脚而言比较温柔。常见的成分有乙醇酸或尿酸，都能帮助干掉双脚老废角质，除此之外尿素还有保湿和软化角质的功效，所以很多护手霜和润足乳中都会添加。如果你觉得化学去角质不够给力，那么可以试试用足部磨砂膏按摩双脚，尤其是脚跟和脚趾容易堆积死皮的部位。对于超顽固死皮，可以一周或两周一次使用死皮挫来搞定。不过，这个去角质的频率就像你给脸部去角质一 样，需要根据每人的皮肤情况来定。总的来说，秋冬季节每周去角质的次数要比夏季略少。
双脚的每日护理--滋润保湿
脚部皮肤并不像脸部皮肤那样容易分泌油脂，所以你需要给它额外的保护。每天洗完澡以后擦干双脚，立刻抹上润足乳，不要遗漏任何一个脚趾。记得选择富含维生素E的润足乳， 这种抗氧化成分可以保持皮肤和趾甲的健康柔软。假如你是极度干燥的皮肤(甚至是开裂)，那可以在润足乳中加入几滴荷荷巴油和茶树精油，荷荷巴油迅速渗透角 质深处并高效滋润干燥皮肤，茶树精油则有杀菌功效。涂抹后穿上棉袜过夜，第二天起来双足皮肤自然如新生一般柔滑。
双脚的每日护理--防晒
只要你的脚部皮肤会暴露在外，你就应该好好帮它涂抹防晒霜。夏天或者去海滩度假的环境下尤其需要，穿着凉鞋或人字拖被晒黑，除了留下奇怪的鞋印，而且还会造成皮肤细纹和斑点。不想你的脚看起来比你老?那给脸涂防晒的时候不要忘记了双脚!
双脚的每日护理--保持干燥
如果你是汗脚，那么在潮湿中茁壮成长的真菌可能会找上你，真菌引起的脱皮等问题让你羞于露出自己的双脚，最好的方法就是一定要保证双脚的干燥，不给细菌制造生长环境。如果运动后需要冲澡，一定记得带上夹脚拖，不要湿脚套上运动鞋。穿鞋也要保证干燥，你可以在鞋里撒上一些婴儿爽身粉或者是玉米淀粉，它们能隔离 所有有害足部的细菌还能吸收汗液让你保持双脚干燥。
双脚的特殊护理--足膜
每天坚持基础护理，你的双脚自然会以 光滑柔嫩回馈于你。不过就像你定期会做面膜一样，你也可以用足膜来给双脚更高的呵护。你可以用面部使用的保湿面膜涂抹在双脚上，但是我们更建议你使用专门 的足膜。市面上的足膜大多做成袜子形状，内里含有滋润成分可以持续高渗透的滋润双脚皮肤，穿上后并且不影响你的活动，也不会弄脏衣服。一周一次作为加强型 脚部护理，在经常穿凉鞋的夏天尤其适合。
现如今，姑娘们都只注重脸部面膜的使用，如上推荐的足膜方式又有多少人尝试过呢?小编在写这文章之前，可是已经把上述的方式都尝试过了，对于最后足膜的的推荐，小编可是尝试了不同的材质不同的品牌，才敢向MM们来进行推荐啊。不过也算是让我的足给嫩了一把。