白天的护肤很重要，但也千万别忽略了晚上的护肤。因为人体的生理时钟决定了我们进入晚上的睡眠时，我们全身的肌肤也跟着一起休息，同时开始进行自我修复和调节，而这个时候，我们若是能提前注意，并做一些适当的配合，那将会得到事半功倍的效果。给大家介绍最简单有用的睡前护肤四部曲，让您的肌肤从此水嫩迷人。
一、肌肤补水
睡前一个小时，南方的朋友可以选择在脸上和颈部喷一些含薰衣草精油的水，薰衣草既可以滋润干燥的皮肤，还有安神的作用。北方的同学则可以选择喷一些含有玫瑰精油的水雾，因北方较之南方要干燥许多，而玫瑰渗透性，及良好的融合性，在干燥的环境下一样可以促进皮肤的新陈代谢，激活细胞再生能量。
给肌肤补完水后，记得尽量不要喝水，否则第二天起床后，脸和眼睛都会有轻微的浮肿，时间长了的话，就会给皮肤造成不小的负担，不利于护肤。
二、乳液按摩
现在的都市白领大多是办公室工作者，平日里对着电脑的时间很长，因此容易对脊椎造成一定负担，并且随之而来的是增加出现颈部细纹的几率。成都美容培训，所以身为现代女性，不仅在工作室要认真负责，就是在肌肤的护养上也得懂得未雨绸缪。
除去白天的护肤外，晚上临睡前也别忘了用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部，并用从下到上的手法轻轻按摩颈部，促使颈部肌肤吸收足够养分，保持弹性，持之以恒下去，颈部的年龄便会越来越年轻化。
三、眼部护理
眼睛是人心灵的窗户，能否拥有一双明亮的眼睛是年轻的关键。
现代的女性，特别是从事与电脑有关工作的，应该会有一个共同的感觉，就是每天下班后，基本都会觉得眼睛干涩，甚至还微微有些痛痒。这是因为眼睛使用过度，并且接受过多的辐射而引起的疲劳所致。所以从事这类工作的MM们应当多加注意，除了平日里使用眼霜滋润眼睛周围的肌肤外，每工作两个小时后，最好闭上眼睛休息五到六分钟，过于疲惫者还可以滴点眼药水滋润一下眼球，但是要记得不能养成对眼药水的依赖性。
另外，MM们可以在家里准备两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，待下班回家后，临睡觉前将茶包取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，这样可以使双眼肌肤得到舒缓。明日一早起来后，也一样这么敷上几分钟，可以消除早起的浮肿。
四、手部滋润
双手的护养并不仅仅限于冬季，手是人体中跟外界直接接触最多的部分，因此是最容易受到污染，，并引起干燥的。所以MM们除了白天要时常擦护手霜外，要记得晚上也不能忘了这样一项重要的保养。
能让手部肌肤得到最好恢复的方法是，先准备一双棉手套，晚上临睡前，洗完手，仔细擦上护手霜，然后再带上棉手套。这样就能让手部的肌肤得到一整夜完完全全的滋润，获得双倍的效果。