6、涂晚霜的手法诀窍 我们这种面霜涂抹法简单又有效。涂面霜时，先以面部五点（额头、两颊、鼻头和下巴）分别均匀擦上乳霜，以手掌心包裹住整个面部5秒钟，然后将残留在手掌的乳霜，顺势带到脖子肌肤，分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下，能同时起到紧实颈部皮肤，预防皱纹松弛的作用。 7、超有效的3分钟焕肤 中医认为面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通，而你只要在睡前花3分钟进行简单按摩就能起到增强面部经络活性、改善细纹松弛并预防痤疮的作用。 step 1：双手互搓，搓热后迅速将手掌盖在整张脸上。 step 2：感觉热度减退后，双手捂住脸由上向下按摩10次。 step 3：继续搓手，重复以上动作3~5次即可。 step 4：用十指指腹，按照quot从中心到外围quot、quot由下向上quot的顺序在脸上quot弹钢琴quot，轻拍脸部皮肤，以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。 8、刮眉法解决N种眼周问题 如果你有黑眼圈、眼袋及眼肿等问题，就千万不要错过这个方法。中医认为，眉头、眉毛中间及眉尾处的穴位，包括攒竹、承泣、丝空竹穴等，对消除浮肿和眼睛疲劳都有显着效果。而你无须记下每个穴位的具体位置，只需在睡前涂面霜或眼霜时，顺便用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次，能很快消除眼部疲劳、消除黑眼圈，并且还能够预防次日清晨出现眼部浮肿。 9、在睡前补充维生素C最有效 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。 10、用精油唤醒肌肤光彩 睡前保养时，在一盆热水中加入几滴精油并搅拌均匀，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟即可。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善效果。 推荐给不同问题肌肤的精油 ● 皮肤干燥脱皮--玫瑰+檀香木+洋甘菊精油 ● 缺水性出油肌肤--天竺葵＋薰衣草＋依兰精油 ● 肤色晦暗--玫瑰+天竺葵精油 ● 粉刺、青春痘：天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油