巩俐：凝聚不老的青春
这一切的秘密，皆在于肌肤内部弹力蛋白纤维的维护。位于肌肤真皮层中的弹力蛋白纤维，虽然含量只占肌肤纤维组织的5%不到，却直接决定了95%以上的肌肤弹性和紧致度。对弹力蛋白纤维的关注，已成为当下全新的抗老趋势！
认识肌肤弹性的本原
事实上，成都美容学校肌肤真皮层中的弹力蛋白纤维由弹力蛋白和微原纤维组成。弹力蛋白间互相链接形成网络结构。这个网络结构可以任意折叠，使弹性纤维能够反复拉伸和复原。这是皮肤固有的特点。所以对于有弹性的肌肤，当我们轻轻按下，会迅速弹回。
随着肌肤的老化，弹力蛋白纤维的数量和直径减少。从而令皮肤表皮失去弹性，皮肤变得干燥而粗糙。同时，纤维原细胞产生越来越多的弹力蛋白酶，破坏弹力蛋白纤维，通过断裂网络结构的弹性纤维，加剧弹力蛋白的退化，加速组织的老化。同时胶原蛋白日渐流失，令真皮厚度变薄失去弹性。研究标明，年轻的肌肤弹性纤维数量很多。到45岁左右，皮肤表皮中的大部分弹力蛋白纤维开始减少和断裂。
因此，促进弹力蛋白纤维的生成，并保护现有的弹力蛋白纤维至关重要，只有将二者同步，才可称为 完美 的抗老解决方案。
蜜粉——她的最爱
出门必扑蜜粉来隔绝脏空气，成都美容学校每天做好卸妆清洁保养。平常外出或是拍完戏回家后，巩俐一定用卸妆品将脸上的油彩、脏污彻底地清洁，再用洗脸剂和清水将脸部的油污洗掉，最后才是平常的保养步骤：化妆水rarr眼霜rarr乳液。
眼霜——每天必用
虽然坚持不用太复杂的保养步骤，成都美容学校但是巩俐每天一定都使用眼霜。她说："我用眼霜擦完眼睛四周之后，都会顺便将眼霜擦在脸上，因为我觉得既然眼霜是用来照顾脸部最细嫩最敏感的地方，对其他脸部肌肤一定也很好。"
多喝汤补充营养
多喝汤补充营养。"喝c有很多好处的，成都美容学校例如：增加饱足感食量自然变小，也就不担心吃太多发胖。汤里面的营养丰富，所有材料所含的营养都会跑到汤里，喝了汤，营养也都摄取进来了。"
"我很喜欢研究煮汤时加不同的中药，对身体就会产生不同的好处，效果很不错！"
推荐的瘦身美白汤
材料：
冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，成都美容学校薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。
做法：
1.薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。
2.将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。
3.冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，成都美容学校再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。
肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多的jm可以试试，而且据说对减肥还有功效呢。每天最好喝1次，但是一定要坚持。