冬季随着温度走低，僵硬的肌肉总令人心生烦闷，说不出哪里不舒服，就是总觉得身体"不给力"，做什么都提不起精神来，甚至连每天起床都成了艰难抉择。有没有什么方式能够让人们春节前放松紧绷的身体，为慵懒的假期补充能量呢？这一期就让我们上海的记者带你一同去体验一下时下上海最流行的藏式SPA吧！
体验者：筱幽
作为办公室的上班族，长期的伏案工作让我的肩颈劳损严重，成都美容学校尤其到了冬天，肌肉更是酸痛的厉害，畏寒手脚冰冷的毛病到了这个季节也越发严重。春节前的单位工作又特别繁忙，事情堆积在一起，搞的我心情也越来越坏，睡眠状况很差，平时不是提不起劲儿总生闷气，就是一点点小事就大发雷霆。最近一直想寻找能够彻底放松的减压方法，朋友向我推荐了时下上海最流行的强调身心灵和谐的藏式养生SPA，我决定去试一试。
藏式SPA深层舒压按摩的奥秘
藏医认为，人体的生理功能可以概括为"隆"（指气、风）、"赤巴"（指火）、"培根"（指粘液）三大因素。以上三种因素的机能如果在人体内维持了平衡，就出现正常的生理现象。反之，就会产生各种疾病。成都美容学校人体是由七种物质组成的，即：饮食的精微及血、肉、脂、骨、髓、精。人体的五脏六腑，不是孤立的存在物，通过经络与其他器官联系在一起，构成了人体有机的整体，人与自然界有密切关系，各项生理功能随着自然界的变化而受到影响。藏式SPA是将西藏医学圣典《蓝琉璃》中的养生理论和养生技法为基础并结合禅学运用到美容中去，透明化的配方调理作业流程以及萃取天然植物的精华液、精油等疗程素材，力求自然、健康、环保。通过水、纯植SPA产品、香氛、细致体贴的按摩，成都美容学校让人保持最佳状态去面对未来的挑战。借由"五感"让身体与心灵和谐对话，达至身心平衡。藏式SPA深层舒压按摩特别适合肩颈劳损、精神紧张的都市人，是以缓解肌肉紧张，促进循环为主题的按摩。
项目步骤：
A、美容师介绍藏医理论
筱幽进入美容院，接待她的美容师先递上来温热的台湾薰衣草茶，薰衣草能够帮助舒缓神经，淡淡的香味也让筱幽喜欢。她注意到美容院一进门的墙上有副巨大的树型图画，美容师介绍说，这叫做"生命树"。藏医学把生命比作树，通过生命树的形式描绘出人体生理功能和病理变化。中医讲究"阴阳平衡、五行和合"，而藏医则讲求"三因和合"。在这棵生命树中，成都美容学校左边这棵树上的最下面树枝上的３片叶子分别代表着３大因素。再往上的那根树枝上的７片叶子则代表着血液、骨髓等有形体，现代医学仅仅关注的是这一部分，成都美容学校而藏医学等传统医学则关注的是整体。继续向上看，另一根树枝上的３片叶子则代表了３种排泄物。３大因素支配７种物质基础和３种排泄物的运行变化，如果你的基本能量、物质组成部分平衡，通道正常的话，每个人都能开出上面的两朵花，一朵健康花，一朵长寿花。如果平衡被打破，则会变成右边的那棵树，每片叶子都代表不同的病，各种疾病缠绕着人们。筱幽听得似懂非懂，跟随美容师走进了接待室。
B、填写来宾测试卡
美容师取出了一张表格，请筱幽填写。表格中有许多选项，诸如：年龄、血型、舌苔颜色、尿液多泡、情绪不稳定、贪睡、腹泻、口苦、发烧、偏头痛、易紧张helliphellip成都美容学校对照自己的状态，一一进行填写。美容师告诉筱幽：这是通过顾客的身体、心理和情绪变化等情况，帮助判断其生物能量属性，从而量身定制不同的SPA疗程和居家保养建议。根据筱幽的填写情况，美容师初步判断出她的问题主要出在淋巴系统方面。
C、闻嗅属性精油
这时美容师取出了三个小瓶，请筱幽分别闻一闻。筱幽发现其中一瓶标有"培根"字样的味道特别好闻，其他两瓶则味道清淡的几乎闻不到。美容师解释道：这三个瓶子里装的是属性精油，其成份中含有75%藏药和25%植物精油。成都美容学校藏医把人体的生理功能概括为"隆型、赤巴型、培根型"三种，隆在人体中的功能是维持生命、气血运行、肢体的活动和分解食物等，体现着人体神经系统的状况；赤巴就是胆汁，在人体内的功能是产生和调节体温、保持气色，生智慧、助消化等，体现出人体内分泌系统的状况；培根即诞液，在人体内的功能是供营养、长脂肪、调皮肤、正常睡眠等，体现出人体淋巴系统的状况。筱幽之所以对标有"培根"的小瓶味道特别敏感，正是由于她的身体在淋巴循环方面出现问题
，这从之前的测试卡中得出的结论不谋而合。成都美容学校美容师告诉筱幽，她的生物能量属性是培根型，帮她选定了于此相对应的精油，并建议她平时少吃甜腻食物，
D、泡脚 选定了适合的精油，美容师讲筱幽带进房间，首先讲房间内的音乐调整到"培根型"体质适合的藏式的禅乐曲目；接着端来了水盆为她泡脚，成都美容学校用热石和海盐为她进行足部按摩，帮助身体舒缓放松，起到减压的作用。
E、全身按摩
美容师按照脉轮按摩的各种手法为筱幽进行按摩，从全身放松开始，接着是背部、腿部、手臂、头部helliphellip
体验者感受： 第一次尝试藏式SPA，感觉很好。在闻精油的时候我觉得特别神奇，我选择了味道很好闻的有淡淡佛手柑香味的瓶子，因为感觉其他两瓶淡而无味，而这瓶精油就恰恰对应我的身体状况所反映出的属性。美容师告诉我，因为我的神经系统和内分泌系统状况良好，所以才会对那两瓶精油的味道不敏感。而人体的属性是会随着身体状况和季节改变发生变化的，建议3个月进行一次测试，成都美容学校调整适合的精油类型和项目。在做项目的时候，我听着音乐，心里的不愉快好像也逐渐消散了似的，闻着淡淡的精油气味，不知道自己是怎么睡着的，一觉醒来，理疗已经结束了。只感觉全身轻松不少，肩背的疼痛得到了缓解，连脑子也清醒起来。离开之前，美容师还端来了甜品，银耳红枣甜甜糯糯的，很好吃。